كوتشينغ شمولي للعقل والحياة والغاية
مساحة لتتمهّل، وتُصغي إلى نفسك من جديد، وتصمّم حياة تشعر بالصدق. نعمل عبر العقل والجسد والروح لنساعدك على التحرّك بنيّة.
ما هي
نظرة عامة متأنّية.
يجمع الكوتشينغ الشمولي بين علم النفس والعمل مع الطاقة والممارسة الجسدية. من خلال حوار دافئ وصادق، ننظر في الأنماط التي تشكّل قراراتك والقيم التي توجّهك بهدوء.
تُبنى كل جلسة حول موسم حياتك. سواء كنت تمرّ بتغيير، أو تنمو نحو دور جديد، أو تعيد اكتشاف الفرح، نضع مرتكزات عملية تدفعك إلى الأمام دون أن تفقد لطفك.
الفوائد
- وضوح أكبر حول الغاية والاتجاه
- الثقة في اتخاذ قرارات تتوافق مع قيمك
- حوار داخلي أكثر صحّة وثقة بالنفس
- علاقة أهدأ مع التوتر والتغيير
- طقوس يومية تدعم النموّ المستدام
المسار
إيقاع واضح ولطيف.
طريقة عمل بسيطة تحترم وقتك وجسدك.
01
التعارف
مكالمة مجانية لمدة ثلاثين دقيقة لفهم ما تمرّ به وما تسعى إليه.
02
رسم الخريطة
نتتبّع قيمك وعوائقك وتطلّعاتك ونصمّم خارطة طريق شخصية للأسابيع القادمة.
03
الممارسة
جلسات أسبوعية أو نصف شهرية بأدوات متجسّدة ومحفّزات ومساءلة لطيفة بين المكالمات.
04
الدمج
نُرسّخ ما يتغيّر لتصبح التحوّلات طبيعية لا متكلّفة.
النتائج
ما يمكنك توقّعه.
أسئلة
الأسئلة الشائعة.
إن لم تجد إجابة هنا، أرسل رسالة وسأردّ بنفسي.
كم تدوم فترة العمل عادةً؟
هل هذا علاج نفسي؟
هل نلتقي حضوريًا أم أونلاين؟
كلمات العملاء
عن هذا النوع من الجلسات.
“احتوتني هند خلال موسم لم أعرف كيف أعبره وحدي. غادرتُ كل جلسة أخفّ وأكثر يقينًا بنفسي.”
آية إ.
مؤسِّسة استوديو عافية
“هند هي المدرّبة التي يثق بها المدرّبون. دافئة، ودقيقة، ولا تتعجّل أبدًا. هبة نادرة.”
ياسمين ر.
مدرّبة تنفيذية
مستعدّ للبدء؟
احجز جلسة، أو أرسل رسالة سريعة أولًا.
يفتح الحجز قبل يومين. اختر الطريقة التي تشعر أنها أصدق لك — كلتاهما تصلني مباشرة.
حين تكون مستعدًّا
ابدأ مع كوتشينغ شمولي للعقل والحياة والغاية.
وضوح واتجاه من أجل حياة ذات معنى ومتناغمة.